Pasqua di lavoro

Dopo una pasqua passata a lavorare, domani giornata libera.
Il programma prevede una pedalata cicloturistica(come sempre!!)in Val Brembana di un centinaio di km, farcita con due salite non troppo dure;il colle di Zambla e il Selvino. Compagni di viaggio:Vale, Emiliano e special guest Manuel.
Questo l’ itinerario previsto
http://maps.google.it/maps?f=d&source=s_d&saddr=ZOGNO&daddr=SERINA+to:ZAMBLA+to:PONTE+NOSSA+to:NEMBRO+to:SELVINO+to:BRACCA+to:ZOGNO&geocode=&hl=it&mra=ls&dirflg=w&sll=45.814922,9.770966&sspn=0.233546,0.617981&ie=UTF8&ll=45.815401,9.770966&spn=0.14948,0.22649&output=embed
Visualizzazione ingrandita della mappa
Piccola nota, l’ altro ieri ho salito il passo Santa Barbara facendo il mio record personale. Sono partito a freddo da casa senza pensare al tempo, ma cercando di salire ad un buon ritmo. Poi dopo le prime rampe dure la gamba si è scaldata e ha iniziato a girare bene. Fino ai 1000mt ho spinto ma senza esagerare, poi da li è stato tutto un crescendo fino al cartello del passo. Credevo di essere sceso sotto l’ ora ma il cronometro inesorabile ha dato il suo responso. 1:01 facendolo partire davanti al bar Franca. Per fine stagione dovrei farcela!(non sto diventando un maniaco di tempi e allenamento, lo faccio solo su questa salita!)

Lascia un commento

Inserisci i tuoi dati qui sotto o clicca su un'icona per effettuare l'accesso:

Logo WordPress.com

Stai commentando usando il tuo account WordPress.com. Chiudi sessione / Modifica )

Foto Twitter

Stai commentando usando il tuo account Twitter. Chiudi sessione / Modifica )

Foto di Facebook

Stai commentando usando il tuo account Facebook. Chiudi sessione / Modifica )

Google+ photo

Stai commentando usando il tuo account Google+. Chiudi sessione / Modifica )

Connessione a %s...