RAPHA500/7

“Mercoledì 29 dicembre”
Distanza: 48km.

Oggi tutte altre sensazioni, gambe rigenerate e di riflesso anche più voglia di stare in sella.

La regola della pausa pranzo è sempre la stessa, due ore di allenamento a disposizione; oggi sono salito a nord, uno dei percorsi che preferisco, passando da Dro e le Marocche, attraverso il lago di Cavedine fino a Sarche con il giro del lago di S. Massenza e il suo anello in pavè caratteristico. Ho inserito anche un piccolo strappo per salire a Calavino, breve ma costante al 10/12%: è stata dura accettare il fatto che ho perso un po’ di grinta in salita visto che nell’ ultimo periodo non ne ho fatta per niente. Per il resto mi sono goduto la giornata facendo tutto il giro con una buona cadenza di pedalata e arrivando a casa in tempo per fare tutto con calma.
Ne mancano meno di 50, domani metto il timbro sull’ ultimo controllo.
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“Wednesday, december 29”

Distanza: 48km.

Today the sensation were totally different, fresh legs and also more desire to ride my bike too.
The lunch time rule is always the same, two hours of training: today I headed north, one of my favourite loop over Dro and Marocche, passing by lake of Cavedine until Sarche and then the turn point at lake of St. Massenza and its characteristic section of cobblestones. I included also the short but steep climb to Calavino, at an average ascent around 10/12%: it was difficult to accept that I’ ve loose my pluck when climbing due to the fact that during last days I did not made any ascent.
I enjoyed the rest of the journey doing all the loop with a good cadence and speed, arriving at home in time to do everything taking it easy.
Less than 50km to the finish line, tomorrow I put the stamp on the last control.

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